質素にいきることを喜びとして、 この世の贅沢以上の内的な平和を得られますように。 近頃のお食事に野菜のスープ、お肉などのたんぱく質、玄米を選んでいます。 水は自然なものを選び、果物やナッツを食事の合間に頂くようにとしています。 食事はシンプル…
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