質素にいきることを喜びとして、
この世の贅沢以上の内的な平和を得られますように。
近頃のお食事に野菜のスープ、お肉などのたんぱく質、玄米を選んでいます。
水は自然なものを選び、果物やナッツを食事の合間に頂くようにとしています。
食事はシンプルに、そして良質な栄養をいただけるよう心がけています。
「自然に生きれるにはどう考えたらいいか。」
大切な人そう、私に言ってくれました。
お食事をいただく時も、日を重ねる生活のうちにも、
生きるほどに深く高く、わたしたちのこころに本来の喜びと清さとが宿り、祈りをいただいていることを心に留めます。
