心身を健やかに保つ休憩。

ゆっくりと眠ること。

すこし多めに休んでリラックスすることは、

それだけで、おかねのかからない、ゆっくりとした休憩法。

程よくリラックスすると、落ち着いた柔らかな日々をたのしめます。

生活の質素なぜいたく。

週に一度、シャワーでなく、湯船に浸かってみたりします。

心身にもやさしいことです。

シャワーも気持ちはとてもよくて、湯船に浸かることも、また、リラックスします。

そのような、質素なぜいたくを楽しみます。

かんたんナチュラルな髪の洗い方。

1. 初めに無添加泡石鹸で髪を洗います。
2. 椿オイルを洗面器に数滴入れ、髪を浸し、リンスにします。

これをすると、ナチュラルに洗えます。

ドライヤーで髪をかわかしたあとで、もう一度椿オイルでつやをだしたりもします。

わたしのお気に入りの洗い方です。

読んでくださってかんしゃします。

手作りの化粧水。

さくらの木々のページへようこそ。

わたしのお気に入りの化粧水の作り方を紹介します。

作り方はとてもかんたんで、ナチュラルに作ります！

精製水にグリセリンを入れ、アロマオイルを数滴。

すると、お気に入りの香りの化粧水の出来上がりです。

夏には、ペパーミントで、冬にはラベンダーなどで楽しみます。

わたしには質素で豊かな基本の生活が幸せなようです。

地球環境や心身ににいいことでの

生活を大切にしていきたいです。

読んでくださったことを、かんしゃします。