2021-06-18 心身を健やかに保つ休憩。 節約 ゆっくりと眠ること。すこし多めに休んでリラックスすることは、それだけで、おかねのかからない、ゆっくりとした休憩法。程よくリラックスすると、落ち着いた柔らかな日々をたのしめます。