ゆっくりと眠ること。すこし多めに休んでリラックスすることは、それだけで、おかねのかからない、ゆっくりとした休憩法。程よくリラックスすると、落ち着いた柔らかな日々をたのしめます。

週に一度、シャワーでなく、湯船に浸かってみたりします。 心身にもやさしいことです。 シャワーも気持ちはとてもよくて、湯船に浸かることも、また、リラックスします。 そのような、質素なぜいたくを楽しみます。

さくらの木々のページへようこそ。 わたしのお気に入りの化粧水の作り方を紹介します。 作り方はとてもかんたんで、ナチュラルに作ります！ 精製水にグリセリンを入れ、アロマオイルを数滴。 すると、お気に入りの香りの化粧水の出来上がりです。 夏には、ペ…