サラダと玄米。

夏近くなると、お食事は、サラダに玄米をいただきます。

サラダの中には生野菜の他に、炒めたきのこやお肉をいれてもバランスよくいただけます。

そして、土日には、少し違うメニューをつくる。

そんな、栄養を摂れるメニューをいただいて、より健やかに心身を保ちます。